Progressive Muskelentspanng gegen Burnout, 1 Audio-CD
Endich Angst- und Stressfrei! Nach Jacobson. Hörbuch zum Eigentraining
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Hörbuch (CD)
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Für Gelassenheit und ein gutes KörpergefühlPsychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer.
Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit.
Autoren-Porträt von Stephan Frucht
Dr. med. Stephan Frucht erhielt seine medizinische Ausbildung an der Humboldt-Universität in Berlin. Nach diversen Stationen im Ausland arbeitet er heute an der Berliner Meoclinic interdisziplinär mit Knochen- und Gelenkchirurgen. Er hat sich intensiv mit neuromuskulären Entspannungstechniken beschäftigt und hat mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen in seiner täglichen Praxis große Erfolge erzielen können.
Bibliographische Angaben
- Autor: Stephan Frucht
- CD
- 2008
- Verlag: AUDIOBITE
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4031917002463
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