Whole again: healing your heart and rediscovering your true self after toxic relationships and emotional abuse (Hörbuch (Download))
(Sprache: Russisch)
U lyudej, perezhivshih ab'yuz, simptomy dushevnoj travmy mogut sohranyat'sya dolgoe vremya posle zaversheniya otnoshenij. Oshchushchenie onemeniya i pustoty, depressiya, perepady nastroeniya, zamknutost', perfekcionizm, ruminaciya, chrezmernaya zabota o...
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U lyudej, perezhivshih ab'yuz, simptomy dushevnoj travmy mogut sohranyat'sya dolgoe vremya posle zaversheniya otnoshenij. Oshchushchenie onemeniya i pustoty, depressiya, perepady nastroeniya, zamknutost', perfekcionizm, ruminaciya, chrezmernaya zabota o lyudyah ili zhelanie ugozhdat' im, neobhodimost' total'nogo kontrolya, telesnye nedugi, alkogol'naya zavisimost' — etot spisok, kak utverzhdaet avtor, mozhno prodolzhat' beskonechno, i dlya kazhdogo on budet svoj. Poobshchavshis' s tysyachami takih lyudej, kotoryh on po pravu mog nazvat' svoimi sobrat'yami po neschast'yu, Dzhekson Makkenzi prishel k vyvodu, chto chelovek sposoben uspeshno preodolevat' eti simptomy. Govorya o sozavisimosti, addikcii, posttravmaticheskom stresse, a takzhe pogranichnyh, narcissicheskih i drugih vidah rasstrojstva lichnosti, Makkenzi gluboko soperezhivaet kazhdomu i rasskazyvaet, kak nauchit'sya proshchat' i izbavlyat'sya ot lozhnogo styda.
Najdennye im metodiki pozvolyayut rabotat' nad sozdannym nashej psihikoj zashchitnym «ya», chtoby prodolzhit' dvizhenie k polnoj i podlinnoj zhizni, oshchutit' legkost', svobodu, cel'nost' i gotovnost' darit' i poluchat' lyubov'.
«Kogda ya podelilsya tem, chto pomoglo mne, ya obnaruzhil, chto eto nashlo otklik pochti u kazhdogo iz tekh, s kem my ranee obshchalis', dazhe u tekh, ch'ya istoriya otlichalas' ot moej... vot pochemu ya reshil napisat' etu knigu». (Dzhekson Makkenzi)
Najdennye im metodiki pozvolyayut rabotat' nad sozdannym nashej psihikoj zashchitnym «ya», chtoby prodolzhit' dvizhenie k polnoj i podlinnoj zhizni, oshchutit' legkost', svobodu, cel'nost' i gotovnost' darit' i poluchat' lyubov'.
«Kogda ya podelilsya tem, chto pomoglo mne, ya obnaruzhil, chto eto nashlo otklik pochti u kazhdogo iz tekh, s kem my ranee obshchalis', dazhe u tekh, ch'ya istoriya otlichalas' ot moej... vot pochemu ya reshil napisat' etu knigu». (Dzhekson Makkenzi)
Bibliographische Angaben
- Autor: Jackson MacKenzie
- Altersempfehlung: Ab 18 Jahre
- 2024, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 589 Minuten
- Übersetzer: Irina Nikitina
- Verlag: COLIBRI
- ISBN-10: 5389252381
- ISBN-13: 9785389252387
- Erscheinungsdatum: 28.05.2024
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 440 MB
- Anzahl Tracks: 16
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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