Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness (Hörbuch (Download))
Summury
(Sprache: Russisch)
Kniga Dzhona Kabat-Zinna "Samouchitel' po isceleniyu" — eto programma po snizheniyu urovnya stressa na osnove osoznannosti. Kniga dala nachalo celoj oblasti v medicine i psihologii, ob"yasnyaet, kak sochetat' proverennye medicinskie tekhniki s praktikoj...
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Produktinformationen zu „Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness (Hörbuch (Download))“
Kniga Dzhona Kabat-Zinna "Samouchitel' po isceleniyu" — eto programma po snizheniyu urovnya stressa na osnove osoznannosti. Kniga dala nachalo celoj oblasti v medicine i psihologii, ob"yasnyaet, kak sochetat' proverennye medicinskie tekhniki s praktikoj meditacii i jogi. Bol' — obratnaya svyaz' nashego organizma. Takim obrazom on soobshchaet nam, gde proizoshla razladka ili povrezhdenie. Nashe soznanie okazyvaet vliyanie na fizicheskoe i emocional'noe zdorov'e, poetomu vazhno nauchit'sya ego kontrolirovat'. Zadacha programmy — vosstanovit' balans tela i uma, garmonizirovat' svoe sostoyanie, povysit' immunitet i nauchit'sya iscelyat' sebya. V knigu vklyucheny prostye, vpolne primenimye meditativnye uprazhneniya. Oni pomogut spravit'sya dazhe s hronicheskimi bolyami, pri regulyarnom primenenii metoda — uluchshit' kachestvo zhizni.
Bibliographische Angaben
- Autor: Smart Reading
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 36 Minuten
- Verlag: Smart Reading
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4064066590451
- Erscheinungsdatum: 09.06.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 26 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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