Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes (Hörbuch (Download))
Summury
(Sprache: Russisch)
Kniga "Esh', dvigajsya, spi" napisana chelovekom, kotoryj v techenie 20 let uspeshno boretsya s neizlechimoj geneticheskoj bolezn'yu Gippelya — Lindau. V processe etoj bor'by Tom Rat sobral i proanaliziroval vnushitel'nye massivy informacii o vliyanii na...
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Produktinformationen zu „Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes (Hörbuch (Download))“
Kniga "Esh', dvigajsya, spi" napisana chelovekom, kotoryj v techenie 20 let uspeshno boretsya s neizlechimoj geneticheskoj bolezn'yu Gippelya — Lindau. V processe etoj bor'by Tom Rat sobral i proanaliziroval vnushitel'nye massivy informacii o vliyanii na cheloveka edy, dvizheniya i sna. Kniga razbita na korotkie glavki, soderzhit luchshie prakticheskie sovety iz ego issledovanij. Avtor uchit avtomaticheski prinimat' pravil'nye resheniya v povsednevnoj zhizni. Plavno i komfortno perejti na zdorovoe pitanie, uvelichit' podvizhnost' do 10 000 shagov v den', vysypat'sya kak sleduet. V komplekse prostye sovety prinesut ogromnuyu pol'zu. Tem bolee chto eda, dvizhenie i son — eto edinstvennoe, chto podvlastno lyubomu iz nas. Luchshaya kniga 2013 goda v oblasti nauchnoj literatury i zdravoohraneniya po versii Apple iTunes.
Bibliographische Angaben
- Autor: Smart Reading
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 52 Minuten
- Verlag: Smart Reading
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4064066590468
- Erscheinungsdatum: 09.06.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Größe: 33 MB
- Anzahl Tracks: 1
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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