Summary of Nick Trenton's Calm Your Thoughts (ePub)
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Get the Summary of Nick Trenton's Calm Your Thoughts in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "Calm Your Thoughts" by Nick Trenton is a comprehensive guide for individuals grappling with anxiety and overthinking. The book delves into the complexities of anxiety as a legitimate psychological condition, offering insights into its various manifestations, from physical symptoms to behavioral patterns. Trenton, diagnosed with Generalized Anxiety Disorder, emphasizes the importance of self-compassion and taking responsibility for managing anxiety...
- Autor: IRB Media
- 2024, 64 Seiten, Englisch
- Verlag: IRB
- ISBN-10: 8330019330
- ISBN-13: 9798330019335
- Erscheinungsdatum: 25.03.2024
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- Dateiformat: ePub
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