Das Übungsheft für gute Gefühle - Besser leben ohne Stress
Stress gilt als das Übel unserer Zeit, doch man kann auch rechtzeitig gegensteuern. Wie? Indem Sie mithilfe der zahlreichen Übungen lernen, Nein zu sagen, mit negativen Emotionen besser umzugehen, Ballast abzuwerfen und sich optimal zu organisieren.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Übungsheft für gute Gefühle - Besser leben ohne Stress “
Stress gilt als das Übel unserer Zeit, doch man kann auch rechtzeitig gegensteuern. Wie? Indem Sie mithilfe der zahlreichen Übungen lernen, Nein zu sagen, mit negativen Emotionen besser umzugehen, Ballast abzuwerfen und sich optimal zu organisieren.
Klappentext zu „Das Übungsheft für gute Gefühle - Besser leben ohne Stress “
Wer fühlt sich heutzutage nicht von Stress belastet? Schließlich werden die Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit immer höher. Dennoch: Die Dinge ruhig und besonnen anzugehen, sie zu gegebener Zeit zu erledigen und mehr Gelassenheit im Leben zu integrieren, ist ein durchaus erreichbares Ziel. Dieses kleine Übungsheft bringt Ihnen mithilfe von Tests, Fragebögen und Reflexionen bei, wie Sie besser mit Stress umgehen. Sie lernen, sich optimal zu organisieren, damit Sie Ihre täglichen Aufgaben ganz entspannt bewältigen können und Ihnen die Dinge nie mehr über den Kopf wachsen.
broschiert, zweifarbig
Autoren-Porträt von Christel Petitcollin
Christel Petitcollin ist Coach und Kommunikationstrainerin sowie Autorin. Sie lebt und arbeitet in Montpellier, Frankreich.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christel Petitcollin
- 2024, 64 Seiten, Maße: 17,3 x 21,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Claudia Seele-Nyima
- Verlag: scorpio
- ISBN-10: 3958036090
- ISBN-13: 9783958036093
- Erscheinungsdatum: 30.04.2024
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