Das Superkreuzheben Programm
5-8 Kilogramm mehr Muskelmasse in 6-8 Wochen
Kreuzheben ist die Königsübung des Kraftsports. In diesem Buch wird beschrieben wie es möglich ist, in wenigen Wochen unglaubliche Muskelmasse aufzubauen.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Superkreuzheben Programm “
Kreuzheben ist die Königsübung des Kraftsports. In diesem Buch wird beschrieben wie es möglich ist, in wenigen Wochen unglaubliche Muskelmasse aufzubauen.
Klappentext zu „Das Superkreuzheben Programm “
Kreuzheben ist die Königsübung des Kraftsports. In diesem Buch wird beschrieben wie es möglich ist, in wenigen Wochen unglaubliche Muskelmasse aufzubauen. Wichtige Tipps sind genannt um den größtmöglichen Nutzen aus dem Kreuzheben zu ziehen. Die enthaltenen Trainingspläne, sind leicht nachvollziehbar und in jedem Fitness Studio Problemlos umzusetzen. Die Ernährung wird angesprochen und mit Beispielen dargestellt! Viel Erfolg!
Autoren-Porträt von Uwe Ramspeck
Ramspeck, UweBodybuilding Trainer / Coach seit 1996 Krafttrainer Leistungssport seit 1996 Fitness Trainer / Coach Sporternährungsberater Seminarleiter Leistungssportler Autor
Bibliographische Angaben
- Autor: Uwe Ramspeck
- 2017, 2. Aufl., 40 Seiten, Maße: 14,8 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: epubli
- ISBN-10: 3741886467
- ISBN-13: 9783741886461
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