Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber "Angst kommt und geht"...
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Produktinformationen zu „Angst kommt und geht “
Klappentext zu „Angst kommt und geht “
Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber "Angst kommt und geht" beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Bibliographische Angaben
- Autoren: John P. Forsyth , Georg H. Eifert
- 2020, 1. Auflage 2020, 160 Seiten, Maße: 14,1 x 21,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Wengenroth Matthias
- Verlag: Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
- ISBN-10: 345685983X
- ISBN-13: 9783456859835
- Erscheinungsdatum: 12.05.2020
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