Achtsamkeit verstehen und leben
Über den Ursprung und die Praxis
Jenseits der heute vielfach verbreiteten Trivialisierung von Achtsamkeit zur Selbstoptimierung und Effizienzsteigerung führt dieses Buch zurück zu den traditionellen Wurzeln und leitet daraus ein anderes Verständnis für eine Achtsamkeits-Praxis ab. Was sind...
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Produktinformationen zu „Achtsamkeit verstehen und leben “
Jenseits der heute vielfach verbreiteten Trivialisierung von Achtsamkeit zur Selbstoptimierung und Effizienzsteigerung führt dieses Buch zurück zu den traditionellen Wurzeln und leitet daraus ein anderes Verständnis für eine Achtsamkeits-Praxis ab. Was sind die buddhistischen Wurzeln der Achtsamkeit und wie kann sie heute praktiziert werden?
Klappentext zu „Achtsamkeit verstehen und leben “
Achtsamkeit steht hoch im Kurs und scheint so etwas wie ein Allerheilmittel für alle möglichen Anliegen zu sein: ein geschwächtes Ich zu stärken, Selbstoptimierung voranzutreiben, die Arbeit effizienter zu bewältigen, mehr zu verdienen und insgesamt ein besserer Mensch zu werden. Allmählich hat sich die ursprüngliche Idee eines achtsamen Lebens auf Funktionales reduziert. Der Mensch ist fast immer absichtsvoll in Bewegung, oft mit seinem Geist schon beim Ziel. Die Allerwenigsten realisieren noch das Jetzt-Hier. Den jeweiligen Augenblick klarer zu erfahren, ist gleichwohl ein lebenslanger Übungsprozess. Um dieses auch für den Alltag hilfreiche Verständnis zu verdeutlichen, führt Zen-Meister Gerald Weischede zurück zu den traditionellen Wurzeln von Achtsamkeit und leitet daraus die "rechte Praxis" für unser Leben ab.
Autoren-Porträt von Gerald Weischede
Gerald Weischede Roshi ist Zen-Meister in der Tradition von Shunryu Suzuki Roshi und Richard Baker Roshi und einer seiner Nachfolger. Zusammen mit seiner Frau leitet er das buddhistische Zentrum "Lebendiges Zen" in Göttingen. Er versteht sich als Vertreter eines Dialogs zwischen Zen und Psychoanalyse und hat, zusammen mit Ralf Zwiebel, dazu mehrere Bücher veröffentlicht.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gerald Weischede
- 2022, 254 Seiten, 11 Abbildungen, Maße: 12,2 x 21,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht
- ISBN-10: 352540543X
- ISBN-13: 9783525405437
- Erscheinungsdatum: 13.10.2022
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